Отправлено: 07.06.17 23:14. Заголовок: Ролик о подбиве

Уважаемый Составитель, какое у Вас мнение об этом ролике и о комментариях к нему?

 Отправлено: 07.06.17 23:49. Заголовок: Уважаемый Сергей, я ..

Уважаемый Сергей, я не стал досматривать и дослушивать полностью безграмотные рассуждения Бондаренко. И не хочу тратить время на их разбор и комментарии.
Поскольку на данную тему уже много написано как на сайте "Проблемы тяжёлой атлетики":

http://olympic-weightlifting.ru/nakryvan.htm

http://olympic-weightlifting.ru/podbiv1.htm

http://olympic-weightlifting.ru/podbiv2.htm

http://olympic-weightlifting.ru/podbiv3.htm

http://olympic-weightlifting.ru/velichina_razljota.htm

http://olympic-weightlifting.ru/lowkick.htm

так и на этом форуме:

http://shtanga.forum24.ru/?1-7-0-00000038-000-0-0-1480928798

http://shtanga.forum24.ru/?1-7-0-00000024-000-0-0#008

http://shtanga.forum24.ru/?1-7-0-00000028-000-0-0-1429278725

и ещё много где, а также на форуме Мовлади

http://shatoy.borda.ru/?1-2-0-00000098-000-40-0#037

Вот движение, в котором 122,5 кг несколько раз в одном подходе подлетают чисто за счёт амплитудной раскачки-подбива, то есть совершенно без работы квадрицепсов, без сгибаний-разгибаний ног в коленях:



Значит, если присоединить это движение к разгону чисто ногами, которому и учит вредитель Бондаренко, то получится весьма солидная прибавка к результату.

Грамотные атлеты типа Руслана Албегова, понимая это, прикладывают в момент подбива (на штанге, как можно видеть 210 кг) усилие величиной далеко за 300 кг (обратите внимание на степень изгиба у грифа). И, вопреки уверениям горе-теоретика Бондаренко и иже с ним, штанга после такого подбива никуда не "улетает", а почти всегда успешно фиксируется в подседе.



Кстати, посмотрите, что демонстрируют в предместьях Лондона какие-то крепкие парни из Пакистана, поднимающие на плечо с хорошей раскачки (наш подбив является её усечённым по необходимости аналогом) сначала 167 кг, а затем 200 кг.



Что касается комментаторов видео Бондаренко, то они просто-таки разорвали на клочки пустые уверения новоявленного гуру тяжёлой атлетики. От себя добавлю вот это:

http://www.shtanga.kcn.ru/perepiska/allmsg.php?id=513&days=&js=&lang=ru

В виду имеется почти конец темы, где я фотографиями и кинограммами опровергаю уверения Сергея Смолова, что в становой тяге можно и нужно поднимать штангу по невероятной прямой траектории.

Бондаренко - это просто очередная реинкарнация самодовольной биомеханической безграмотности. Что поделаешь: невежество - оно как птица Феникс.

 Отправлено: 08.06.17 16:14. Заголовок: Уважаемый Составител..

Уважаемый Составитель, большое спасибо за ответ.

Предложенные Вами материалы буду изучать, ибо мнение Бондаренко мне, человеку хоть и не причастному к ТА, но фигуранту ролика, тоже кажется абсурдным.

Ушёл читать.

 Отправлено: 16.09.17 14:04. Заголовок: Получается, что Клок..

Получается, что Клоков "начал рвать" благодаря своему упражнению, которое целенаправленно тренирует подбив за счет вертикализации корпуса?

 Отправлено: 16.09.17 14:23. Заголовок: Да, уважаемый Роман:..

Да, уважаемый Роман: Клоков на словах (когда проводит свои мастер-классы) выступает против подбивов, рассказывая о них разные нелепости. Но в то же время на деле, во-первых, постоянно их тренирует путём выполнения любимых "трапов", а во-вторых, успешно применяет при подъёмах максимальных весов.