Отправлено: 20.05.17 10:00. Заголовок: Безграмотная газетёнка попыталась пугнуть стервоидами

http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/977217?utm_source=smi2

В подборке следовало бы упомянуть ещё и Мохаммеда (Момо) Беназиза. Но и он скончался тоже вовсе не от стервоидов, а всё от тех же сжигателей жира, что и Мюнцер.

 Отправлено: 20.05.17 10:55. Заголовок: Немного не в тему, н..

Немного не в тему, но по статейке: чудовищное уродство у всех, кроме, быть может, Мюнцера.

А безграмотность статейки выдаёт ещё тезис о том, что проблемы с сердцем и позвоночником у Майка Ментцера были из-за стероидов. На самом деле это идиотский принцип Ментцера "супертренинг" привёл к тому, что парень угрохал собственное сердце. Если вместо варьирования нагрузок всё время лазить на максимумы (пусть даже культуристически, т.е. по 6-8 повторений с максимально возможным в них весом), то сердце накроется у кого угодно.

 Отправлено: 20.05.17 12:36. Заголовок: Уважаемый Любитель, ..

Уважаемый Любитель, Вы написали:

"Если вместо варьирования нагрузок всё время лазить на максимумы (пусть даже культуристически, т.е. по 6-8 повторений с максимально возможным в них весом), то сердце накроется у кого угодно."

Сердца, конечно, бывают разные - у кого-то просто слоновьи, малоизнашиваемые - но, в общем-то, верно.

Вот что по этому поводу говорит "натурал" Вадим Ищейкин:



Ищейкин, правда, "натурал". И человек уже немолодой. "Химикам", наверное, легче работать до отказа. Ввиду повышенности восстановления.

Кроме того, мне кажется, недопустимо путать разные вещи - работать ли постоянно на максимум в одном повторении, или же себя изводить-мудохать с максимальным весом для 6-10 повторений. Уже и потому, что суммарный объём нагрузки во втором случае выше в разы.

Также нельзя забывать и о том, что постоянная работа на максимум в одном повторении никогда не сотворит из спортсмена чудовище иногалактического облика. Лишь ненамного повышая объёмы мышц. Что практически не мешает нормальной работе сердца.

В случае же мускулов сверхгипертрофированных, иновселенских - сердцу, волей-неволей, приходится орошать-питать окорокоподобную архиизлишнюю и наибесполезнейшую массу "эстетического" "мяса". И сердце - чем дальше, тем чаще и сильнее - начинает вопить о пощаде. В надежде таки образумить - пока ещё не поздно - своего слаборазумного обладателя.