Отправлено: 16.10.12 23:18. Заголовок: Не поздно ли начинать заниматься ТА в 20 лет?

Мне 20 лет и я очень хочу заниматься тяжёлой атлетикой. Можно ли, начав занятия в столь позднем возрасте, дойти до результатов уровня мастера спорта? И что для этого нужно?

Я совсем немного занимался пауэрлифтингом (присед 110 кг, жим 90 кг, тяга 145 кг), но понял, что это не моё. Мой вес сейчас 82 кг при 177 см роста.

 Отправлено: 17.10.12 12:10. Заголовок: Уважаемый Илья, начи..

Уважаемый Илья, Вы зря считаете себя глубоким стариком. Начинать занятия тяжёлой атлетикой с прицелом стать мастером спорта можно и в куда более позднем, чем 20 лет, возрасте. В старые, в достероидные времена некоторые чемпионы (теперь этот их чемпионский уровень примерно соответствует уровню как раз современных МС) начинали заниматься чуть ли не в 25 лет. А уж теперь, благодаря успехам фармакологии, МС можно выполнить, начав заниматься даже в 30 лет.

Для начала занятий тяжёлой атлетикой достаточно найти соответствующие условия: тренера, снаряд, помост и пару средних плинтов, а также полноценные питание и отдых.

 Отправлено: 17.10.12 19:03. Заголовок: Спасибо Вам большое ..

Спасибо Вам большое за ответ. Сообщите пожалуйста, с какого периода атлет должен прибегать к помощи фармакологии? И не опасно ли это? В последнее время интернет и телевидение кишат передачами про вред химии.

 Отправлено: 18.10.12 08:17. Заголовок: Опасность стероидов ..

Опасность стероидов действительно имеет место, но её уровень очень-очень сильно преувеличен. Живут и цветут кучи теперь уже немолодых и элитных в своё время билдеров-суперхимиков типа Скворценеггера, Оливы или Ларри Скотта, прекрасно чувствуют себя многие наши тяжелоатлеты-сборники 60-х годов - а ведь их централизованно заставляли принимать АС. Запомните: большая часть даже самых сильных АС - это нормальные разрешённые к применению лекарства. Принимая их, надо просто не уходить далеко и надолго от рекомендованных к применению доз.

Реально жизненно опасны очень большие дозы самых мощных сжигателей жира, погубившие Момо Беназиза и Андреаса Мюнцера.

В общем, возня вокруг АС - это такая же безмозглая истерия, как поросячья визготня по поводу ГМО.

У спортсменов хорошим тоном считается начинать применение АС тогда, когда очевидно исчерпываются естественные восстановительные возможности организма, то есть тогда, когда длительные и грамотные усилия по увеличению результата перестают приводить к успеху.

 Отправлено: 18.10.12 16:15. Заголовок: Спасибо. А если смот..

Спасибо. А если смотреть адекватно, то ''насухую'' выполнить мастера никак невозможно?

 Отправлено: 18.10.12 17:23. Заголовок: При начале занятий в..

При начале занятий в 20 лет при обычных на сегодня, не элитных условиях существования для среднего человека это очень маловероятно. А повышенное усердие приведёт только к травмам.

 Отправлено: 18.10.12 21:30. Заголовок: Спасибо Вам большое ..

Спасибо Вам большое за советы.